那滑雪之旅启发了一个在生活里应有的精神。

我跌倒了，都得花不少力气再站起来，我已经很累，觉得好难把自己撑起，在那时侯我就想起，

如果跌倒了，就要自己爬起来， 无论多艰难，多险阻，都要设法站起来，继续向前走。

跌倒了，没人可帮忙，只能靠自己，靠自己的一双手，一双脚，再爬起来。

如果不努力加油，就会停留在那，看他人一步步地前进。

我就紧记跌倒了一定要自己爬起来，一定要再站起来。

生活里有喜有悲，虽然在这时候悲，可是没关系，过了一阵子，开心的日子也会到。 如果没有悲，也就不会察觉到快乐幸福的存在。